Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável, com qualidade e feliz.

O conceito de “o clube do seu bairro” que a VLRR criou, retrata muito bem como é o nosso ambiente de treinamento. Assim como em um clube, aqui tem adulto, idoso, adolescente e até criança. Tem pai que treina com a filha, casal que treina junto… Tem a turma da caminhada, a turma que corre forte, a turma do funcional… Tem magrinho, gordinho, branco, negro e amarelo. Tem a “turma da madruga” que gosta de acordar cedo pra treinar, mas tem também a turma que treina à noite e ainda faz hidratação com cerveja no pós treino. Ah…e o ambiente é sempre bem democrático. Aqui você não precisa se cobrar e também não é julgado pelo nível seu condicionamento físico ou condição social. Aqui você é que escolhe se quer treinar para ganhar saúde, para se distrair, para fazer amigos, para performance ou só pra se manter ativo mesmo. Mas se decidir entrar para o clube, tome cuidado! Depois que você entra, dificilmente terá vontade de sair. #govlrr

Parabéns à VLRR pelo lindo site ! Seja Feliz e Saudável num Ambiente Familiar, venha para a VLRR, que para mim significa : Vida Linda e com RRisadas dobradas ! Muito Grato. Prof. Reginaldo Alessi Aluno da VLRR há 03 anos

Conheci o Rogério Orban em 2003, quando me mudei pra SP. Ele e sua equipe se tornaram uma família pra mim. E foi com eles que realizei o grande sonho de correr a maratona de NY… nada mal para uma primeira maratona, né? Foram muitas aventuras, 10 anos de viagens, corridas e muita diversão, até eu volta para o Rio. Mas ainda assim, mesmo a distância, continuei firme nos treinos e realizando outros sonhos, que certamente sem a ajuda do Rogério teriam sido bem mais difíceis de concretizar. Agora, depois de quase 10 anos, estou voltando para Sampa e estou ansiosa por novas aventuras, sendo a maior delas o desafio de completar as Majors. Obrigada por tudo, sempre!

Olá prazer Professor Paulo , amigo do casal , os Professores Rogério e Débora … Juntamente com Eles , iniciei e com muito prazer, os trabalhos na VLRR , na formação desse grande ” Clube Família” , na qual , é chamado por mim … Pois, a finalidade da VLRR, além de trazer benefícios da atividade física para o indivíduo , é sim ter a satisfação de receber e fazer novas amizades , para com as pessoas que procuram, um jeito diferenciado de praticar algum exercício, no caso , a corrida … Sempre , procurei fazer o meu melhor , para que o aluno se sentisse a vontade nas aulas, sendo elas funcionais até os educativos para as corridas. Hoje, não pertenço mais ao grupo de Professores, altamente qualificados da VLRR … Mas, participo qdo possível , dos eventos proporcionados da VLRR. Parabéns aos alunos e professores desta maravilhoso entidade , chamada VLRR , e obrigado pela oportunidade que foi concebida a mim…

Estou na VLRR desde março/16. Pra quem não curtia muito corrida, virei a maior fã. E isso tem muito a ver com os treinos que dão resultados, com os treinador que é experiente e paciente, respeitando os objetivos e condicionamento de cada um, e com os amigos que fiz nesse grupo. Mesmo começando tarde, ( > 50anos) já participei de varias provas, de 5Km 10Km 15Km e 21Km e consegui além da satisfação pessoal de conclui-las, coleciono varias medalhas e alguns troféus na minha categoria. Obrigada VLRR!!!

Eu sou a Jozete !! Todos me conhecem como a vendedora de Camisetas da VLRR, pois ajudo o Coach nas vendas de produtos da VLRR. Iniciei o treino com a VLRR há 3 anos e de lá para cá minha vida mudou significativamente. Adquiri condicionamento físico, disposição e resistência, que se consolidam cada dia mais. Além da obtenção de qualidade de vida, adquiri novos amigos, que se tornaram o pilar para que o foco e a persistência sigam inabaláveis. Amo essa Família 💖💖💖.

Meu nome é Mônica Zampolli e entrei na VLRR, logo no início! Confesso que corrida nunca tinha sido meu esporte favorito! Me achava incapaz! Mas qual não foi minha surpresa quando descobri que depois de um tempo na caminhada orientada, o meu corpo começou a “pedir” pra correr! Foi incrível e me lembro que minha primeira corrida oficial (amadora, claro), eu tive o suporte do professor, que correu ao meu lado, me dando força e estímulo pra eu não desistir. Foram momentos únicos e que em breve voltarei. Estou cuidando de um esporão que me afastou temporariamente das caminhadas e corridas, mas o tratamento vai me colocar pra correr de novo e não vejo a hora de voltar pra família VLRR, que muito mais que uma assessoria esportiva, nos acrescenta amigos, saúde e felicidade! Amo vcs !

Eu divido minha vida entre “Antes da VLRR” e “Depois da VLRR”. Fazer parte da VLRR além de me tornar uma esportista me fez abrir os olhos e a mente para muitas coisas. Descobri que posso superar limites, sair da zona de conforto, enfrentar o frio e, o mais importante, me tornei uma pessoa mais saudável (mental, física e espiritual).Considero todos os amigos que fiz com a VLRR minha segunda família.Hoje não vivo sem meus treinos e sem meus amigos.Amo de paixao tudo isso…

Meu nome é Patrícia Cecchetto, estou na VLRR desde quando começou, sou uma das primeiras alunas das turmas de segunda-feira. Quando comecei a correr jamais imaginei que chegaria a correr uma meia maratona, 21 kms de muita alegria, superação, determinação e foco, mas tudo isso graças aos ensinamentos desse profissional de primeira linha que é Rogério Orban. Hoje estou na minha melhor forma pronta para correr uma nova meia maratona, o meu profundo agradecimento para essa família VLRR que fez e faz diferença em minha vida, hoje tenho grandes amigos que conheci neste período e pelo bem estar e qualidade de vida que tenho hoje, o meu muito obrigada 🥰 Um grande beijo a todos Obrigada de coração tbm para Débora Kawahara que sempre me ajudou e orientou nos treinos de musculação. 🥰

Começo agradecendo à família VLRR. Sim porque somos uma Família. Amizades foram conquistadas, e isso não tem preço. Com eles aprendi a me exercitar, caminhar, correr e dar mais valor a saúde. Posso dizer que existe a Adriana antes e depois da VLRR.Não se trata apenas de um grupo de corrida, mas sim de professores com muito amor e dedicação que proporcionam bem estar e saúde ao próximo.Gratidão eterna VLRR !